DIETA PARA RUNNERS

DIETA PARA RUNNERS

LUCIA BULTO

17,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2015
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-14474-8
Páginas:
312
Encuadernación:
Otros
17,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¿Te tienta participar en la próxima carrera popular de tu ciudad? Seguramente ya te estés preparando físicamente, pero no tienes claro cuál sería la mejor nutrición posible para estar a punto. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera posible el antes, el durante y el después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test de autochecking para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor. Lucía Bultó es una prestigiosa nutricionista con más de veinticinco años de trayectoria profesional y Elena Maestre es diplomada en Nutrición y Dietética y profesora de la Universidad de Barcelona.

Artículos relacionados

  • CÓMO EDUCAR EN LA CULTURA DEL ESFUERZO
    ROA, ANA
    La palabra ôesfuerzoö posee muchos matices. Si para algunas personas implica el logro de resultados satisfactorios, para otras es equivalente a desgaste y cansancioà estas oscilaciones influyen a la hora de educar teniendo en cuenta el estilo de vida del siglo XXI. La sociedad actual funciona ôa golpe de click ô, no obstante, los primeros años son ideales para inculcar a hijos ...
    En stock

    17,95 €

  • LA CRIANZA IMPERFECTA
    ROIG, PAOLA
    Después de Madre, llega un nuevo libro para acompañar en la maternidad y la crianza de la mano de Paola Roig. El libro que necesitamos leer para liberarnos de la culpa y sentirnos acompañadas en el proceso de ser madres. Las madres millenials vivimos en la era de la información. Sabemos qué zapatos son mejores para nuestras criaturas, a qué edad es mejor introducir el gluten en...
    En stock

    18,90 €

  • TIRAR LA TOALLA ¿O USARLA DE CAPA G
    ORRALBA LIMA, SILVIA E
    Criar a un hijo es una gran responsabilidad, especialmente si ese hijo es «diferente», ya sea porque tiene un diagnóstico TDAH, TEA, Asperger, altas capacidades o porque tenga unas necesidades educativas especiales. Hay familias que han peregrinado por muchas terapias y no han logrado soluciones que restauren la armonía en casa. Entre el coste económico que esto conlleva y el t...
    En stock

    19,90 €

  • DE VENTA EN FARMACIAS
    DE LA FUENTE, FELIPE / DE LA FUENTE, RAUL
    Una explosiva denuncia del funcionamiento del modelo farmacéutico en España. Con prólogo de Olga Ayllón y epílogo de Gemma del Caño. Son muchos los productos y tratamientos que podemos encontrar en una farmacia. De hecho, cada vez hay más variedad de ellos, ajustados a las necesidades del consumidor; todos de la mano de las grandes empresas y sus equipos comerciales, de I+D y d...
    En stock

    20,90 €

  • JOVEN INMUNE AL DOLOR, EL
    GÜELL, ISABEL
    Unlibro que nos invita a maravillarnos ante la complejidad de la mente humana.A través de casos clínicos y con la pandemia como telón de fondo, este libro explora el extraño mundo de las enfermedadesneurológicas y juega con nuestra forma de experimentar el día a día para guiarnos por los maravillosos caminos de la mente.Gracias a su dilatada experiencia como neuróloga y su enor...
    En stock

    17,90 €

  • EL CEREBRO FEMENINO
    BRIZENDINE, LOUANN
    Un libro accesible, divertido y convincente para comprender el funcionamiento del cerebro de la mujer a través de la ciencia.¿Por qué las mujeres tienen mayor capacidad verbal que los hombres? ¿Por qué recuerdan detalles de las peleas que ellos no recuerdan? ¿Por qué tienden a establecer vínculos más profundos con sus amigas que los hombres con sus compañeros? En este libro, Lo...
    En stock

    20,00 €