LA ANATOMÍA DE LA ANSIEDAD

LA ANATOMÍA DE LA ANSIEDAD

COMPRENDER Y SUPERAR LA RESPUESTA DE NUESTRO CUERPO AL MIEDO

VORA, ELLEN

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2023
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-4032-1
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
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La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que sigue en aumento. Mientras que la medicina convencional tiende a ver la ansiedad como un problema vinculado a la química cerebral y la psicología, la verdad es que sus orígenes están enraizados en el cuerpo. En La anatomía de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprensión de la salud mental y sugiere que la ansiedad no es simplemente un trastorno cerebral sino una afección de todo el cuerpo. En su trabajo clínico, la Dra. Vora ha descubierto que los síntomas de la ansiedad a menudo se pueden atribuir a desequilibrios en el cuerpo. La incomodidad emocional y física que experimentamos (insomnio, confusión mental, dolor de estómago, nerviosismo) es el resultado de la respuesta del cuerpo al estrés. La buena noticia es que esta ansiedad relacionada con el cuerpo o, como la llama la Dra. Vora, la «ansiedad falsa», se trata fácilmente. Una vez que se abordan las necesidades del cuerpo, cualquier síntoma restante se reformula como una súplica urgente desde adentro. Esta, la «ansiedad real», es u

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