TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARAN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCIA

19,90 €
IVA incluido
Reimpresión
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2024
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-28233-4
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Reimpresión
Añadir a favoritos

¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.
Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.

Artículos relacionados

  • OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
    GUASCH, POL
    Efervescència i melancolia: una novel·la sobre l'amistat en un món abocat al col·lapse. La Rita viu a la Colònia, dalt d'un cim on homes cansats buiden una mina a punt d'esgotar-se. Des d'allí, contempla el poble enfonsat a la vall, i els boscos que, tot d'una, comencen a cremar. En Líton, que va créixer a ciutat, apaga el foc amb la resta de joves del Servei.Aquesta novel·la r...
    En stock

    17,90 €

  • NEUROCIENCIA DEL CUERPO
    CASTELLANOS, NAZARETH
    La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos ll...
    En stock

    18,00 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos com...
    En stock

    10,95 €

  • AMOR LÍQUIDO
    BAUMAN, ZYGMUNT
    Amor líquido continúa el certero análisis de Zygmunt Bauman sobre la sociedad en el mundo globalizado y se centra, en esta ocasión, en el amor. Nos habla del miedo a establecer relaciones duraderas más allá de las meras conexiones; de la solidaridad, que parece depender de los beneficios que genera; del amor al prójimo, uno de los fundamentos de la vida civilizada y de la moral...
    En stock

    16,90 €

  • POETA CHILENO
    ZAMBRA, ALEJANDRO
    Durante buena parte de esta novela Gonzalo es un poetastro que quiere ser poeta y un padrastro que se comporta como si fuera el padre biológico de Vicente, un niño adicto a la comida para gatos que años más tarde se niega a estudiar en la universidad porque su sueño principal es convertirse también en poeta, a pesar de los consejos de Carla, su orgullosamente solitaria madre, y...
    En stock

    21,90 €

  • EJERCICIOS DEL KAMA SUTRA
    PIOTON FREDERIC
    Verdadera enciclopedia del arte de amar, el kama sutra está lejos de poder ser reducido a un catálogo de posiciones eróticas.Para volver a hallar la frescura, la desenvoltura, el hálito primitivo de los primeros besos y las primeras efusiones, hemos creído imprescindible hacerlo en el marco de este clásico de la India. ...
    En stock

    6,90 €

Otros libros del autor

  • MICROSCOPIO MAGICO, EL. MISTERIO EN EL SUPERMERCADO
    BOTICARIA GARCIA
    Una apuesta segura para el mercado infantil: ciencia, nutrición y diversión en un formato único. Este proyecto es el primer libro infantil de Boticaria García, autora y divulgadora bestseller con más de 150.000 libros vendidos. En un momento en el que la nutrición es una cuestión que preocupa cada vez más a los padres, este álbum ilustrado es, además, una experiencia interactiv...
    Disponible en 1 semana

    16,95 €